– Viktig å huske –

Den vanligste feilen du gjør når du bruker den, er å stramme holdevesten for hardt.

Regner med at det tar noen dager for kroppen å bli vant til det.

Begynn med å feste den så løst at du bare kjenner at den mottar når du henger deg fremover og bruker bare 20-60 minutter av gangen til å begynne med.

Jo mer du blir vant til det, jo vanskeligere kan du stramme det og jo lenger kan du ha det av gangen.

Se video step by step